Сравнить продукты Лук скорода и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +473.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +757.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +446.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 24.8µg | 157% |
| Витамин C | 58.1mg | 40mg | 20% |
| Витамин A | 218µg | 38µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.266mg | 16% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.7g | 13% |
| Витамин B9 | 105µg | 65µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 2.09mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 25mg | 7% |
| Фосфор | 58mg | 108mg | 7% |
| Цинк | 0.56mg | 1.24mg | 6% |
| Холин | 5.2mg | 28.4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.104mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 5.42g | 4% |
| Калорийность | 30kcal | 81kcal | 3% |
| Углеводы | 4.35g | 14.45g | 3% |
| Медь | 0.157mg | 0.176mg | 2% |
| Магний | 42mg | 33mg | 2% |
| Марганец | 0.373mg | 0.41mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 1.8µg | 2% |
| Железо | 1.6mg | 1.47mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.169mg | 2% |
| Калий | 296mg | 244mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.187g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.4g | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |