Сравнить продукты Лук скорода и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1251.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +561.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4734.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 4.4µg | 174% |
| Витамин C | 58.1mg | 4.3mg | 60% |
| Витамин B9 | 105µg | 7µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Железо | 1.6mg | 0.18mg | 18% |
| Марганец | 0.373mg | 0.048mg | 14% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.029mg | 8% |
| Магний | 42mg | 7mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 9mg | 8% |
| Медь | 0.157mg | 0.082mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.026mg | 7% |
| Фосфор | 58mg | 12mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.049mg | 6% |
| Белки | 3.27g | 0.36g | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.012mg | 6% |
| Калий | 296mg | 116mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.1mg | 4% |
| Углеводы | 4.35g | 15.23g | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.161mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.1g | 2% |
| Калорийность | 30kcal | 57kcal | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.14g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.094g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.022g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 9.75g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 5.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +808.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
