Сравнить продукты Лук-шалот и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +681% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +943.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2457% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.292mg | 3.048mg | 120% |
| Клетчатка | 3.2g | 12.5g | 37% |
| Магний | 21mg | 164mg | 34% |
| Фосфор | 60mg | 300mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 5.114mg | 31% |
| Медь | 0.088mg | 0.335mg | 27% |
| Белки | 2.5g | 12.29g | 20% |
| Углеводы | 16.8g | 75.87g | 20% |
| Железо | 1.2mg | 2.46mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 1.045mg | 15% |
| Калорийность | 72kcal | 342kcal | 14% |
| Цинк | 0.4mg | 1.93mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.232mg | 14% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.115mg | 7% |
| Холин | 11.3mg | 28.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.541g | 3% |
| Витамин B9 | 34µg | 27µg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2.3µg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.33g | 2% |
| Калий | 334mg | 410mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.232g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 63.37g | N/A |
| Кальций | 37mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | 0.41g | N/A |
| Натрий | 12mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.342mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +786.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +391.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1135.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1287.2% |