Сравнить продукты Лук-шалот и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +842.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1061.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +944.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.088mg | 1.022mg | 104% |
| Марганец | 0.292mg | 2.382mg | 91% |
| Витамин B9 | 34µg | 355µg | 80% |
| Белки | 2.5g | 36.17g | 67% |
| Клетчатка | 3.2g | 18.9g | 63% |
| Фосфор | 60mg | 440mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.64mg | 48% |
| Магний | 21mg | 198mg | 42% |
| Цинк | 0.4mg | 4.75mg | 40% |
| Железо | 1.2mg | 4.36mg | 40% |
| Калий | 334mg | 1013mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 2.439g | 16% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 72kcal | 371kcal | 15% |
| Жиры | 0.1g | 9.74g | 15% |
| Кальций | 37mg | 176mg | 14% |
| Селен | 1.2µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.19mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 3.94g | 10% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.75mg | 9% |
| Углеводы | 16.8g | 40.37g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.156g | 5% |
| Витамин C | 8mg | 4.8mg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.357mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.6g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +664.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1346.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6153.8% |