Сравнить продукты Лук-шалот и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1019% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +358% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1828.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.292mg | 5.63mg | 232% |
| Фосфор | 60mg | 734mg | 96% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 1.17mg | 93% |
| Селен | 1.2µg | 45.2µg | 80% |
| Железо | 1.2mg | 5.41mg | 53% |
| Магний | 21mg | 235mg | 51% |
| Клетчатка | 3.2g | 15.4g | 49% |
| Медь | 0.088mg | 0.403mg | 35% |
| Белки | 2.5g | 17.3g | 30% |
| Цинк | 0.4mg | 3.11mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 1.494mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 2.766g | 18% |
| Углеводы | 16.8g | 66.22g | 16% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.165mg | 14% |
| Жиры | 0.1g | 7.03g | 11% |
| Калорийность | 72kcal | 246kcal | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калий | 334mg | 566mg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.01mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 2.376g | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 52µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.934mg | 5% |
| Холин | 11.3mg | 32.2mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 58mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 3.2µg | 2% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 1.45g | N/A |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1118.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16871.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6992.3% |