Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +518.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +519.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2858.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Медь | 1.022mg | 0.165mg | 95% |
| Витамин B9 | 355µg | 12µg | 86% |
| Витамин C | 4.8mg | 70mg | 72% |
| Белки | 36.17g | 2.86g | 67% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.2g | 63% |
| Фосфор | 440mg | 58mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.08mg | 47% |
| Цинк | 4.75mg | 0.25mg | 41% |
| Магний | 198mg | 32mg | 40% |
| Железо | 4.36mg | 1.64mg | 34% |
| Калий | 1013mg | 384mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Калорийность | 371kcal | 27kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.038g | 16% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.18mg | 14% |
| Жиры | 9.74g | 0.42g | 14% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 4.67g | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.21mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.092g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.11mg | 8% |
| Кальций | 176mg | 115mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.01g | 5% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 20mg | 0% |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1164.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2219% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +764.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4182.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6318.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |