Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +336.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1078.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3042.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1760.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5816.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.07mg | 106% |
| Марганец | 2.382mg | 0.128mg | 98% |
| Витамин B9 | 355µg | 6µg | 87% |
| Белки | 36.17g | 0.75g | 71% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.9g | 64% |
| Фосфор | 440mg | 14mg | 61% |
| Железо | 4.36mg | 0.37mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.06mg | 48% |
| Магний | 198mg | 17mg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.15mg | 42% |
| Калий | 1013mg | 232mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.113mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.144g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.2µg | 15% |
| Калорийность | 371kcal | 74kcal | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.3g | 15% |
| Кальций | 176mg | 35mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.4mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.066g | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.3mg | 9% |
| Углеводы | 40.37g | 19.18g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.06g | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин C | 4.8mg | 2mg | 3% |
| Натрий | 15mg | 1mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4722.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +397% |
| Содержит больше ВодаВода | +657.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5869.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1593.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |