Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +2432.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1384.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2953.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3455.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2677.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1452.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1443.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 15mg | 2348mg | 101% |
| Марганец | 2.382mg | 0.078mg | 100% |
| Витамин B9 | 355µg | 23µg | 83% |
| Медь | 1.022mg | 0.374mg | 72% |
| Белки | 36.17g | 2.36g | 68% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.2g | 63% |
| Фосфор | 440mg | 10mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.018mg | 52% |
| Цинк | 4.75mg | 0.32mg | 40% |
| Магний | 198mg | 33mg | 39% |
| Железо | 4.36mg | 1.67mg | 34% |
| Калий | 1013mg | 40mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.023mg | 26% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Калорийность | 371kcal | 23kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.304g | 14% |
| Кальций | 176mg | 40mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.027mg | 14% |
| Жиры | 9.74g | 0.86g | 14% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 4.89g | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.652mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.063g | 10% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.139mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.233g | 4% |
| Витамин C | 4.8mg | 4.3mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1432.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1032.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +725.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +703.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6154% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |