Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1166.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1795.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2068.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +526.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.056mg | 107% |
| Марганец | 2.382mg | 0.267mg | 92% |
| Витамин B9 | 355µg | 1µg | 89% |
| Белки | 36.17g | 0.46g | 71% |
| Фосфор | 440mg | 11mg | 61% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.6g | 61% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.012mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.23mg | 52% |
| Магний | 198mg | 6mg | 46% |
| Цинк | 4.75mg | 0.09mg | 42% |
| Калий | 1013mg | 80mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.057mg | 23% |
| Кальций | 176mg | 8mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.055g | 16% |
| Калорийность | 371kcal | 46kcal | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.13g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.1µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.101mg | 13% |
| Витамин C | 4.8mg | 14mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.018g | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Углеводы | 40.37g | 11.97g | 9% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.295mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.008g | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7763% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7392.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +736.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4334.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |