Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +981.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2118.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 21.14g | 91% |
| Витамин B9 | 355µg | 16µg | 85% |
| Медь | 1.022mg | 0.266mg | 84% |
| Белки | 36.17g | 2.29g | 68% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.2g | 67% |
| Марганец | 2.382mg | 0.916mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.026mg | 51% |
| Фосфор | 440mg | 100mg | 49% |
| Магний | 198mg | 37mg | 38% |
| Цинк | 4.75mg | 0.67mg | 37% |
| Железо | 4.36mg | 1.64mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.033mg | 25% |
| Калий | 1013mg | 263mg | 22% |
| Жиры | 9.74g | 23.84g | 22% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 16mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.261g | 15% |
| Углеводы | 40.37g | 5.54g | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.183mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.76mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 1.014g | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 230kcal | 7% |
| Селен | 8.2µg | 6.2µg | 4% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин C | 4.8mg | 2.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 15mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1479.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +547.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.5% |