Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +842.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1227.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47540% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1063.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4337.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.077mg | 105% |
| Марганец | 2.382mg | 0.005mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 8µg | 87% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.055mg | 49% |
| Железо | 4.36mg | 0.95mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Магний | 198mg | 21mg | 42% |
| Фосфор | 440mg | 218mg | 32% |
| Цинк | 4.75mg | 1.78mg | 27% |
| Белки | 36.17g | 22.51g | 27% |
| Селен | 8.2µg | 22µg | 25% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 5.732mg | 22% |
| Калий | 1013mg | 255mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Кальций | 176mg | 16mg | 16% |
| Натрий | 15mg | 335mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.191mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 3.927g | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 0.12g | 13% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.152mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Жиры | 9.74g | 15.08g | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 226kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 6.446g | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 2.038g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.227mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33541.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.6% |