Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +760.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +813.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +798% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1638.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2118.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +462.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Медь | 1.022mg | 0.07mg | 106% |
| Марганец | 2.382mg | 0.137mg | 98% |
| Витамин B9 | 355µg | 16µg | 85% |
| Белки | 36.17g | 1.9g | 69% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.4g | 66% |
| Фосфор | 440mg | 49mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.05mg | 49% |
| Магний | 198mg | 23mg | 42% |
| Железо | 4.36mg | 1.22mg | 39% |
| Цинк | 4.75mg | 0.52mg | 38% |
| Витамин C | 4.8mg | 27mg | 25% |
| Калий | 1013mg | 212mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.072mg | 22% |
| Калорийность | 371kcal | 34kcal | 17% |
| Кальций | 176mg | 18mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.156g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Жиры | 9.74g | 0.4g | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.169mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.4mg | 11% |
| Углеводы | 40.37g | 6.5g | 11% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.09mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.056g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.067g | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1803.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2335% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +521.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +766.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6935.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1463.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |