Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +582.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3420% |
| Содержит больше КалийКалий | +723.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +895.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Витамин B9 | 355µg | 3µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 20.099g | 86% |
| Медь | 1.022mg | 0.269mg | 84% |
| Белки | 36.17g | 3.02g | 66% |
| Клетчатка | 18.9g | 5.1g | 55% |
| Фосфор | 440mg | 68mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.02mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.82mg | 44% |
| Магний | 198mg | 29mg | 40% |
| Цинк | 4.75mg | 0.73mg | 37% |
| Калий | 1013mg | 123mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.096mg | 20% |
| Жиры | 9.74g | 22.55g | 20% |
| Кальций | 176mg | 5mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.22mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.81g | 11% |
| Натрий | 15mg | 241mg | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 61.22g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 1.61g | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 371kcal | 460kcal | 4% |
| Селен | 8.2µg | 6.8µg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1097.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.1% |