Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1091% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +241.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +912.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 2.227mg | 154% |
| Марганец | 2.382mg | 0.2mg | 95% |
| Железо | 4.36mg | 10.83mg | 81% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Медь | 1.022mg | 0.383mg | 71% |
| Витамин B9 | 355µg | 104µg | 63% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 11.768mg | 60% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 3.536mg | 56% |
| Натрий | 15mg | 1225mg | 53% |
| Селен | 8.2µg | 36.5µg | 51% |
| Магний | 198mg | 12mg | 44% |
| Белки | 36.17g | 15.2g | 42% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.212mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 8.96g | 35% |
| Фосфор | 440mg | 207mg | 33% |
| Жиры | 9.74g | 25.6g | 24% |
| Калий | 1013mg | 226mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 12.26g | 21% |
| Кальций | 176mg | 8mg | 17% |
| Углеводы | 40.37g | 2.1g | 13% |
| Цинк | 4.75mg | 3.7mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.47mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 3.42g | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 304kcal | 3% |
| Витамин C | 4.8mg | 3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1822.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |