Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +760.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1726.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +923.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1173.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1443.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2893.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.8mg | 143.7mg | 154% |
| Медь | 1.022mg | 0.129mg | 99% |
| Марганец | 2.382mg | 0.187mg | 95% |
| Витамин B9 | 355µg | 23µg | 83% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.5g | 70% |
| Белки | 36.17g | 1.87g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 43mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.072mg | 47% |
| Магний | 198mg | 23mg | 42% |
| Железо | 4.36mg | 1.03mg | 42% |
| Цинк | 4.75mg | 0.26mg | 41% |
| Калий | 1013mg | 322mg | 20% |
| Калорийность | 371kcal | 40kcal | 17% |
| Кальций | 176mg | 14mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.239g | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.44g | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.5µg | 14% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Углеводы | 40.37g | 8.81g | 11% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.201mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.506mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.024g | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.086mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.244mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.042g | 5% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1834.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2113.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +743.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +920.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |