Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 355µg | 33µg | 81% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Марганец | 2.382mg | 0.663mg | 75% |
| Медь | 1.022mg | 0.386mg | 71% |
| Белки | 36.17g | 5.7g | 61% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 14.071g | 59% |
| Фосфор | 440mg | 100mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.184mg | 38% |
| Цинк | 4.75mg | 0.94mg | 35% |
| Магний | 198mg | 55mg | 34% |
| Жиры | 9.74g | 28.4g | 29% |
| Железо | 4.36mg | 2.48mg | 24% |
| Калий | 1013mg | 221mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.084mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Кальций | 176mg | 38mg | 14% |
| Натрий | 15mg | 341mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 4.541g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 8.241g | 11% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.259mg | 10% |
| Калорийность | 371kcal | 488kcal | 6% |
| Углеводы | 40.37g | 58.2g | 6% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.365mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 11.2µg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.177mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +534.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.2% |