Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +607.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +634.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3830.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23720% |
| Содержит больше КальцийКальций | +329.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1303.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.026mg | 111% |
| Марганец | 2.382mg | 0.01mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 10µg | 86% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 17.078g | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Кальций | 176mg | 756mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.019mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.52mg | 48% |
| Магний | 198mg | 28mg | 40% |
| Натрий | 15mg | 876mg | 37% |
| Жиры | 9.74g | 26.62g | 26% |
| Калий | 1013mg | 138mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.073mg | 22% |
| Белки | 36.17g | 25.58g | 21% |
| Цинк | 4.75mg | 3.23mg | 14% |
| Углеводы | 40.37g | 2.14g | 13% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.156mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.769g | 11% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 7.393g | 9% |
| Фосфор | 440mg | 496mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.321mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.476mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 371kcal | 351kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1786.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.6% |