Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1182.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1944% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1596.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3352.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +402.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +208.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.05mg | 108% |
| Марганец | 2.382mg | 0.069mg | 101% |
| Витамин B9 | 355µg | 25µg | 83% |
| Белки | 36.17g | 0.68g | 71% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.6g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 20mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.012mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.34mg | 50% |
| Магний | 198mg | 10mg | 45% |
| Цинк | 4.75mg | 0.28mg | 41% |
| Калий | 1013mg | 233mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.071mg | 22% |
| Калорийность | 371kcal | 16kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.048g | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.1g | 15% |
| Кальций | 176mg | 25mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.039mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.165mg | 12% |
| Углеводы | 40.37g | 3.4g | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.254mg | 12% |
| Витамин C | 4.8mg | 14.8mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.017g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.032g | 5% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5219.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1087.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +496.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +812.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23076.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4981.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |