Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +812.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1061.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +705.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +694% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.088mg | 104% |
| Марганец | 2.382mg | 0.3mg | 91% |
| Витамин B9 | 355µg | 72µg | 71% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.4g | 66% |
| Белки | 36.17g | 6.2g | 60% |
| Фосфор | 440mg | 76mg | 52% |
| Магний | 198mg | 17mg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.59mg | 38% |
| Железо | 4.36mg | 1.6mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 7.473g | 34% |
| Калий | 1013mg | 111mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.324mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.107mg | 19% |
| Селен | 8.2µg | 17µg | 16% |
| Натрий | 15mg | 304mg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Кальций | 176mg | 72mg | 10% |
| Жиры | 9.74g | 16.4g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 3.079g | 9% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.406mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Углеводы | 40.37g | 50.9g | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин C | 4.8mg | 2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.265mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 4.797g | 2% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 2.384mg | 1% |
| Калорийность | 371kcal | 372kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +483.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.4% |