Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1423.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336% |
| Содержит больше МедьМедь | +855.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1965.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2090% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1071.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4337.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +754.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.107mg | 102% |
| Марганец | 2.382mg | 0.186mg | 95% |
| Витамин B9 | 355µg | 8µg | 87% |
| Белки | 36.17g | 1.4g | 70% |
| Клетчатка | 18.9g | 4.3g | 58% |
| Фосфор | 440mg | 44mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.04mg | 50% |
| Магний | 198mg | 13mg | 44% |
| Железо | 4.36mg | 1mg | 42% |
| Цинк | 4.75mg | 0.23mg | 41% |
| Витамин C | 4.8mg | 41mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.07mg | 22% |
| Калий | 1013mg | 275mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.088g | 16% |
| Калорийность | 371kcal | 56kcal | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.2g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Кальций | 176mg | 33mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.064mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.1mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.028g | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Углеводы | 40.37g | 13.8g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.017g | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2483.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4770% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13971.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2671.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |