Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +779.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +746.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1407.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +582.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.158mg | 97% |
| Медь | 1.022mg | 0.189mg | 93% |
| Витамин B9 | 355µg | 52µg | 76% |
| Белки | 36.17g | 2.2g | 68% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.1g | 67% |
| Фосфор | 440mg | 52mg | 55% |
| Магний | 198mg | 14mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.143mg | 41% |
| Цинк | 4.75mg | 0.54mg | 38% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Железо | 4.36mg | 2.14mg | 28% |
| Калий | 1013mg | 202mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.091mg | 20% |
| Калорийность | 371kcal | 20kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.05g | 16% |
| Кальций | 176mg | 24mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.12g | 15% |
| Углеводы | 40.37g | 3.88g | 12% |
| Селен | 8.2µg | 2.3µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.274mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0g | 10% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.978mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.141mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.04g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 4.8mg | 5.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1544.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8016.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +940.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +792.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4778% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |