Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1073.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.228mg | 88% |
| Марганец | 2.382mg | 0.547mg | 80% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Белки | 36.17g | 11.31g | 50% |
| Витамин B9 | 355µg | 176µg | 45% |
| Фосфор | 440mg | 163mg | 40% |
| Магний | 198mg | 46mg | 36% |
| Цинк | 4.75mg | 1.22mg | 32% |
| Калий | 1013mg | 179mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.093mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.439mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 15mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Железо | 4.36mg | 3.35mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Жиры | 9.74g | 2.3g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.942g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.271g | 9% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.35mg | 7% |
| Углеводы | 40.37g | 54.73g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.705mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.328g | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 288kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.535mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 54.73g | N/A |
| Натрий | 15mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +397% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1353.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |