Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +738.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445% |
| Содержит больше МедьМедь | +704.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1384.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1805.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2118.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.127mg | 99% |
| Марганец | 2.382mg | 0.125mg | 98% |
| Витамин B9 | 355µg | 16µg | 85% |
| Клетчатка | 18.9g | 0.5g | 74% |
| Белки | 36.17g | 1g | 70% |
| Фосфор | 440mg | 44mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.05mg | 49% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Железо | 4.36mg | 0.8mg | 45% |
| Магний | 198mg | 12mg | 44% |
| Цинк | 4.75mg | 0.32mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.061mg | 23% |
| Калий | 1013mg | 340mg | 20% |
| Калорийность | 371kcal | 26kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.005g | 16% |
| Кальций | 176mg | 21mg | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.1g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.3µg | 14% |
| Углеводы | 40.37g | 6.5g | 11% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.6mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.013g | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.298mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин C | 4.8mg | 9mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.052g | 5% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3517% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +521.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше ВодаВода | +777.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48680% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |