Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1003.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1670.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.146mg | 97% |
| Витамин C | 4.8mg | 85mg | 89% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.1g | 67% |
| Белки | 36.17g | 3.46g | 65% |
| Фосфор | 440mg | 66mg | 53% |
| Витамин B9 | 355µg | 150µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.058mg | 49% |
| Марганец | 2.382mg | 1.264mg | 49% |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.91mg | 35% |
| Магний | 198mg | 55mg | 34% |
| Железо | 4.36mg | 6.59mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.095g | 16% |
| Калорийность | 371kcal | 43kcal | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.185mg | 13% |
| Жиры | 9.74g | 1.12g | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 7.02g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.802g | 8% |
| Калий | 1013mg | 738mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.296mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.06g | 5% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.57mg | 4% |
| Кальций | 176mg | 208mg | 3% |
| Натрий | 15mg | 61mg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 4.92g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +945.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +723.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2467.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |