Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +979.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +537.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1154.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.299mg | 91% |
| Витамин B9 | 355µg | 4µg | 88% |
| Медь | 1.022mg | 0.281mg | 82% |
| Белки | 36.17g | 2.18g | 68% |
| Фосфор | 440mg | 69mg | 53% |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.051mg | 49% |
| Клетчатка | 18.9g | 7.1g | 47% |
| Железо | 4.36mg | 0.93mg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.44mg | 39% |
| Магний | 198mg | 41mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.062g | 16% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Жиры | 9.74g | 0.38g | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.3µg | 14% |
| Кальций | 176mg | 43mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.205mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.053g | 10% |
| Калий | 1013mg | 732mg | 8% |
| Углеводы | 40.37g | 63.88g | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 240kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.422mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.088g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.186mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.882mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1559.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2463.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7334% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3833.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |