Сравнить продукты Люпин Фасоль и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1777.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 40mg | 43% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Белки | 15.57g | 5.42g | 20% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.7g | 12% |
| Марганец | 0.676mg | 0.41mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.169mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.266mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 2.09mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.132mg | 6% |
| Медь | 0.231mg | 0.176mg | 6% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Магний | 54mg | 33mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.187g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Жиры | 2.92g | 0.4g | 4% |
| Кальций | 51mg | 25mg | 3% |
| Железо | 1.2mg | 1.47mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 0.035g | 3% |
| Фосфор | 128mg | 108mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B9 | 59µg | 65µg | 2% |
| Калорийность | 119kcal | 81kcal | 2% |
| Углеводы | 9.88g | 14.45g | 2% |
| Селен | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Цинк | 1.38mg | 1.24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 0.071g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 8.75g | N/A |
| Калий | 245mg | 244mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3271.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |