Лягушачьи лапки или отруби сырые - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +399.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +220.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +735.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 1.17mg | 86% |
| Фосфор | 147mg | 734mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 15.4g | 62% |
| Селен | 14.1µg | 45.2µg | 57% |
| Магний | 20mg | 235mg | 51% |
| Железо | 1.5mg | 5.41mg | 49% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
| Углеводы | 0g | 66.22g | 22% |
| Цинк | 1mg | 3.11mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.766g | 18% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Медь | 0.25mg | 0.403mg | 17% |
| Жиры | 0.3g | 7.03g | 10% |
| Витамин B9 | 15µg | 52µg | 9% |
| Калорийность | 73kcal | 246kcal | 9% |
| Калий | 285mg | 566mg | 8% |
| Холин | 65mg | 32.2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.376g | 6% |
| Кальций | 18mg | 58mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.934mg | 2% |
| Белки | 16.4g | 17.3g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 58mg | 4mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.45g | N/A |
| Витамин E | 1mg | 1.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1150.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2243.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4383% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2611.8% |