Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Сайра сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 2µg | 67% |
| Медь | 0.25mg | 0.051mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.063mg | 14% |
| Железо | 1.5mg | 0.55mg | 12% |
| Витамин D | 0.2µg | 2.5µg | 12% |
| Витамин D | 8IU | 99IU | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Фосфор | 147mg | 220mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.3mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.058mg | 7% |
| Белки | 16.4g | 19.26g | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.2mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 57mg | 4% |
| Холестерин | 50mg | 39mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.67mg | 3% |
| Магний | 20mg | 31mg | 3% |
| Селен | 14.1µg | 12.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.202g | 1% |
| Калорийность | 73kcal | 88kcal | 1% |
| Витамин A | 15µg | 21µg | 1% |
| Натрий | 58mg | 39mg | 1% |
| Калий | 285mg | 259mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.69g | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.117mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Холин | 65mg | 65mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.157g | 0% |
| Триптофан | 0.216mg | 0% | |
| Треонин | 0.844mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.887mg | 0% | |
| Лейцин | 1.565mg | 0% | |
| Лизин | 1.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.57mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.992mg | 0% | |
| Гистидин | 0.567mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.033g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0.074g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.157 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98% |