Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Фисташка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +505% |
Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
Содержит больше КалийКалий | +259.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.3% |
Содержит больше МедьМедь | +420% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +186% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1316.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Содержит больше ВодаВода | +1774.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15006.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +112.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43781.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13998% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.12mg | 1.7mg | 122% |
Медь | 0.25mg | 1.3mg | 117% |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 14.38g | 95% |
Жиры | 0.3g | 45.32g | 69% |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.87mg | 61% |
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 23.257g | 58% |
Марганец | 1.2mg | 52% | |
Фосфор | 147mg | 490mg | 49% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Железо | 1.5mg | 3.92mg | 30% |
Насыщенные жиры | 0.076g | 5.907g | 27% |
Калорийность | 73kcal | 560kcal | 24% |
Магний | 20mg | 121mg | 24% |
Калий | 285mg | 1025mg | 22% |
Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
Селен | 14.1µg | 7µg | 13% |
Витамин E | 1mg | 2.86mg | 12% |
Холин | 65mg | 12% | |
Цинк | 1mg | 2.2mg | 11% |
Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
Кальций | 18mg | 105mg | 9% |
Витамин B9 | 15µg | 51µg | 9% |
Углеводы | 0g | 27.17g | 9% |
Белки | 16.4g | 20.16g | 8% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.16mg | 7% |
Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
Натрий | 58mg | 1mg | 2% |
Витамин B3 | 1.2mg | 1.3mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Витамин A | 15µg | 26µg | 1% |
Крахмал | 1.67g | 1% | |
Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 16.57g | N/A |
Сахар | 0g | 7.66g | N/A |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.251mg | 0% | |
Треонин | 0.684mg | 0% | |
Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
Лейцин | 1.604mg | 0% | |
Лизин | 1.138mg | 0% | |
Метионин | 0.36mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
Валин | 1.249mg | 0% | |
Гистидин | 0.512mg | 0% | |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%

63%

Итоговая оценка минералов
36%

125%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.831g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах