Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +106.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.1%
Содержит больше СеленСелен +212.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.92mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6573.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.4µg 9.4µg 375%
Витамин A 15µg 1001µg 110%
Жиры 0.3g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 0.076g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 25.61g 64%
Селен 14.1µg 44µg 54%
Железо 1.5mg 5.5mg 50%
Холестерин 50mg 150mg 33%
Натрий 58mg 697mg 28%
Витамин B5 1.2mg 24%
Калорийность 73kcal 462kcal 19%
Медь 0.25mg 0.4mg 17%
Холин 65mg 12%
Витамин B9 15µg 60µg 11%
Белки 16.4g 11.4g 10%
Фосфор 147mg 200mg 8%
Витамин B3 1.2mg 2.51mg 8%
Витамин E 1mg 7%
Витамин B6 0.12mg 0.06mg 5%
Кальций 18mg 70mg 5%
Марганец 0.12mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.84g 5%
Витамин B2 0.25mg 0.299mg 4%
Витамин B1 0.14mg 0.088mg 4%
Калий 285mg 138mg 4%
Магний 20mg 13mg 2%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Цинк 1mg 0.92mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ВодаВода +121.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +14513.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +117.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48220.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +723.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.