Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Паштет

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +106.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +185%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.1%
Содержит больше СеленСелен +195%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6506.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.4µg 3.2µg 117%
Витамин A 15µg 991µg 108%
Холестерин 50mg 255mg 68%
Железо 1.5mg 5.5mg 50%
Селен 14.1µg 41.6µg 50%
Жиры 0.3g 28g 43%
Насыщенные жиры 0.076g 9.57g 43%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 12.36g 31%
Натрий 58mg 697mg 28%
Витамин B2 0.25mg 0.6mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 3.16g 20%
Медь 0.25mg 0.4mg 17%
Цинк 1mg 2.85mg 17%
Витамин B3 1.2mg 3.3mg 13%
Холин 65mg 12%
Калорийность 73kcal 319kcal 12%
Витамин B9 15µg 60µg 11%
Витамин B1 0.14mg 0.03mg 9%
Фосфор 147mg 200mg 8%
Витамин E 1mg 7%
Марганец 0.12mg 5%
Кальций 18mg 70mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.06mg 5%
Белки 16.4g 14.2g 4%
Калий 285mg 138mg 4%
Магний 20mg 13mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +15.5%
Содержит больше ВодаВода +51.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +9233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23220.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2998%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.