Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Паштет

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +53.8%
Содержит больше Калий +106.5%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Железо +266.7%
Содержит больше Фосфор +36.1%
Содержит больше Цинк +185%
Содержит больше Медь +60%
Содержит больше Селен +195%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит больше Магний +53.8%
Содержит больше Калий +106.5%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Железо +266.7%
Содержит больше Фосфор +36.1%
Содержит больше Цинк +185%
Содержит больше Медь +60%
Содержит больше Селен +195%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин A +6500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин A +6500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +15.5%
Содержит больше Вода +51.9%
Содержит больше Жиры +9233.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +71.4%
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +15.5%
Содержит больше Вода +51.9%
Содержит больше Жиры +9233.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23220.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2998%
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23220.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2998%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Паштет Мнение
0g 1.5g Паштет
Белки 16.4g 14.2g Лягушачьи лапки
Жиры 0.3g 28g Паштет
Углеводы 0g 1.5g Паштет
Калорийность 73kcal 319kcal Паштет
Кальций 18mg 70mg Паштет
Железо 1.5mg 5.5mg Паштет
Магний 20mg 13mg Лягушачьи лапки
Фосфор 147mg 200mg Паштет
Калий 285mg 138mg Лягушачьи лапки
Натрий 58mg 697mg Лягушачьи лапки
Цинк 1mg 2.85mg Паштет
Медь 0.25mg 0.4mg Паштет
Марганец 0.12mg Паштет
Селен 14.1µg 41.6µg Паштет
Витамин A 50IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 15µg 991µg Паштет
Витамин E 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2µg Лягушачьи лапки
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0.14mg 0.03mg Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.25mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 1.2mg 3.3mg Паштет
Витамин B5 1.2mg Паштет
Витамин B6 0.12mg 0.06mg Лягушачьи лапки
Витамин B9, общий 15µg 60µg Паштет
Витамин B12 0.4µg 3.2µg Паштет
Витамин K 0.1µg Лягушачьи лапки
Триптофан 0.157mg Паштет
Треонин 0.568mg Паштет
Изолейцин 0.554mg Паштет
Лейцин 1.05mg Паштет
Лизин 0.838mg Паштет
Метионин 0.284mg Паштет
Фенилаланин 0.582mg Паштет
Валин 0.768mg Паштет
Гистидин 0.298mg Паштет
Холестерин 50mg 255mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 9.57g Лягушачьи лапки
0.02g 0g Лягушачьи лапки
0.014g 0g Лягушачьи лапки
0.007g 0g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053g 12.36g Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.102g 3.16g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 639mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.