Сравнить продукты Лён и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +639.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1636% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2722.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1955% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15640% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +548.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5888.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.3µg | 257.5µg | 211% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.038g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.08mg | 130% |
| Медь | 1.22mg | 0.165mg | 117% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 27.3g | 3.2g | 96% |
| Магний | 392mg | 32mg | 86% |
| Фосфор | 642mg | 58mg | 83% |
| Витамин C | 0.6mg | 70mg | 77% |
| Жиры | 42.16g | 0.42g | 64% |
| Железо | 5.73mg | 1.64mg | 51% |
| Селен | 25.4µg | 0.9µg | 45% |
| Цинк | 4.34mg | 0.25mg | 37% |
| Белки | 18.29g | 2.86g | 31% |
| Калорийность | 534kcal | 27kcal | 25% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.18mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 12µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.092g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.01g | 17% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.21mg | 16% |
| Кальций | 255mg | 115mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.8mg | 14% |
| Холин | 78.7mg | 0.5mg | 14% |
| Калий | 813mg | 384mg | 13% |
| Витамин E | 0.31mg | 2.01mg | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 4.67g | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.11mg | 4% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 1.32g | N/A |
| Натрий | 30mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +539.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9938.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1203.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8081.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75505.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |