Сравнить продукты Майонез и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +1490% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +842.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +834.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +826.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4675% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2601% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9133.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.484g | 295% |
| Витамин K | 163µg | 1.2µg | 135% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 2.64µg | 105% |
| Жиры | 74.85g | 15.41g | 91% |
| Цинк | 0.15mg | 6.31mg | 56% |
| Белки | 0.96g | 25.93g | 50% |
| Селен | 2.3µg | 21.5µg | 35% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.378mg | 34% |
| Железо | 0.21mg | 2.6mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.382mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 5.895g | 26% |
| Фосфор | 21mg | 198mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 6.668g | 25% |
| Натрий | 635mg | 72mg | 24% |
| Калорийность | 680kcal | 250kcal | 22% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.12mg | 21% |
| Холестерин | 42mg | 88mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.658mg | 10% |
| Холин | 34.2mg | 82.4mg | 9% |
| Калий | 20mg | 318mg | 9% |
| Медь | 0.019mg | 0.085mg | 7% |
| Магний | 1mg | 21mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 16µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 2IU | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 0.57g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.604mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 5.331g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
51%
Итоговая оценка минералов
13%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины