Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +26600%
Содержит больше КальцийКальций +1625%
Содержит больше КалийКалий +4815%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3504.8%
Содержит больше МедьМедь +5063.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1704.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +21714.3%
Содержит больше СеленСелен +256.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2630%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1236.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3412.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4220%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Урд-old DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.071g 291%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 1.64g 113%
Медь 0.019mg 0.981mg 107%
Железо 0.21mg 7.57mg 92%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0.007mg 1.527mg 66%
Магний 1mg 267mg 63%
Насыщенные жиры 11.703g 0.114g 53%
Витамин B9 5µg 216µg 53%
Фосфор 21mg 379mg 51%
Белки 0.96g 25.21g 49%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.085g 42%
Цинк 0.15mg 3.35mg 29%
Калий 20mg 983mg 28%
Натрий 635mg 38mg 26%
Витамин B1 0.01mg 0.273mg 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Витамин B6 0.008mg 0.281mg 21%
Углеводы 0.57g 58.99g 19%
Витамин B2 0.019mg 0.254mg 18%
Калорийность 680kcal 341kcal 17%
Витамин B5 0.172mg 0.906mg 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Кальций 8mg 138mg 13%
Селен 2.3µg 8.2µg 11%
Витамин B3 0mg 1.447mg 9%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 40.69g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.263mg 0%
Треонин 0.055mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.065mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.095mg 2.089mg 0%
Лизин 0.072mg 1.674mg 0%
Метионин 0.035mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 1.473mg 0%
Валин 0.074mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.706mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4464%
Содержит больше ВодаВода +100.5%
Содержит больше БелкиБелки +2526%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10249.1%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19715.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4072.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.