Макадамия или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами макадамия и баттерскотч
- Макадамия содержит больше калорий, чем баттерскотч. В то время как макадамия содержит 718 калорий, баттерскотч содержит только 391 калорий.
- Макадамия превосходит баттерскотч по содержанию марганца, витамина B1, меди, железа, клетчатки, магния, фосфора и витамина B6.
- Макадамия обеспечивает на 180% больше дневной нормы марганца
- Баттерскотч имеет меньше насыщенных жиров.
- Макадамия имеет более низкий гликемический индекс (10), чем баттерскотч (60).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Nuts, macadamia nuts, raw и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше КалийКалий | +12166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36800% |
| Содержит больше МедьМедь | +75500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +413000% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9858.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.001mg | 180% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.845g | 145% |
| Жиры | 75.77g | 3.3g | 111% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.012mg | 99% |
| Медь | 0.756mg | 0.001mg | 84% |
| Железо | 3.69mg | 0.01mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 2.065g | 45% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Магний | 130mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 188mg | 1mg | 27% |
| Углеводы | 13.82g | 90.4g | 26% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 5mg | 391mg | 17% |
| Калорийность | 718kcal | 391kcal | 16% |
| Белки | 7.91g | 0.03g | 16% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.004mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.002mg | 15% |
| Цинк | 1.3mg | 0.09mg | 11% |
| Калий | 368mg | 3mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.016mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.122g | 9% |
| Кальций | 85mg | 4mg | 8% |
| Селен | 3.6µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 80.46g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2196.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +554.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +286% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6867.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1131.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
