Сравнить продукты Макадамия и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1376%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+287.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+2700%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Фосфор
+178.7%
Содержит
больше
Цинк
+140.8%
Содержит
больше
Селен
+336.1%
Содержит
больше
Железо
+1376%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+287.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+2700%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Фосфор
+178.7%
Содержит
больше
Цинк
+140.8%
Содержит
больше
Селен
+336.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5875%
Содержит
больше
Витамин B3
+1960.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5875%
Содержит
больше
Витамин B3
+1960.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+343.1%
Содержит
больше
Углеводы
+345.8%
Содержит
больше
Белки
+247.7%
Содержит
больше
Вода
+3569.1%
Содержит
больше
Другое
+110.5%
Содержит
больше
Жиры
+343.1%
Содержит
больше
Углеводы
+345.8%
Содержит
больше
Белки
+247.7%
Содержит
больше
Вода
+3569.1%
Содержит
больше
Другое
+110.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1115.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.867
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1115.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.867
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 3.1g |
|
|
| Белки | 7.91g | 27.5g |
|
| Жиры | 75.77g | 17.1g |
|
| Углеводы | 13.82g | 3.1g |
|
| Калорийность | 718kcal | 280kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 4.57g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 0g |
|
| Кальций | 85mg | 731mg |
|
| Железо | 3.69mg | 0.25mg |
|
| Магний | 130mg | 26mg |
|
| Фосфор | 188mg | 524mg |
|
| Калий | 368mg | 95mg |
|
| Натрий | 5mg | 16mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 4.131mg |
|
|
| Селен | 3.6µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.37mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.602mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.665mg |
|
|
| Валин | 0.363mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
23%
Итоговая оценка минералов
122%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.194g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах