Сравнить продукты Моцарелла и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +892% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +141.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +975.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 266kcal |
|
| Белки | 27.5g | 11.39g |
|
| Жиры | 17.1g | 9.69g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 3.1g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 33.33g |
|
| Холестерин | 54mg | 17mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Кальций | 731mg | 188mg |
|
| Калий | 95mg | 172mg |
|
| Железо | 0.25mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 1.23g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 524mg | 216mg |
|
| Натрий | 16mg | 598mg |
|
| Витамин A | 517IU | 358IU |
|
| Витамин A | 137µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.36mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 3.825mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 6.7µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 18.4mg | 16.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 1.681g |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
66%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.402g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 582mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах