Сравнить продукты Макадамия и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1372.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6413% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1963.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.54mg | 35.17mg | 231% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 23.137g | 144% |
| Медь | 0.756mg | 1.8mg | 116% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 18.528g | 101% |
| Марганец | 4.131mg | 1.95mg | 95% |
| Селен | 3.6µg | 53µg | 90% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 1.345mg | 82% |
| Фосфор | 188mg | 660mg | 67% |
| Витамин B9 | 11µg | 227µg | 54% |
| Магний | 130mg | 325mg | 46% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 8.335mg | 37% |
| Жиры | 75.77g | 51.46g | 37% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 4.455g | 35% |
| Цинк | 1.3mg | 5mg | 34% |
| Белки | 7.91g | 20.78g | 26% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 1.48mg | 24% |
| Железо | 3.69mg | 5.25mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.355mg | 15% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Калий | 368mg | 645mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 1.13mg | 7% |
| Калорийность | 718kcal | 584kcal | 7% |
| Углеводы | 13.82g | 20g | 2% |
| Кальций | 85mg | 78mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 2.62g | N/A |
| Клетчатка | 8.6g | 8.6g | 0% |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.632mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1440.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +77.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
