Сравнить продукты Макадамия и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +202.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +267% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1476.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2198.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19328.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1409.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163447.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7805.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +438.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28285.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27842.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 718kcal | 282kcal |
|
| Белки | 7.91g | 2.45g |
|
| Жиры | 75.77g | 0.39g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.4mg |
|
| 5.22g | 67.03g |
|
|
| Углеводы | 13.82g | 75.03g |
|
| Магний | 130mg | 43mg |
|
| Кальций | 85mg | 39mg |
|
| Калий | 368mg | 656mg |
|
| Железо | 3.69mg | 1.02mg |
|
| Сахар | 4.57g | 63.35g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 8g |
|
| Медь | 0.756mg | 0.206mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.29mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 188mg | 62mg |
|
| Натрий | 5mg | 2mg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.262mg |
|
| Селен | 3.6µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 1.274mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.589mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.165mg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 19µg |
|
| Холин | 6.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.019g |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.043mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.049mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.084mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.066mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.022mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.05mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.071mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.032mg |
|
| Фруктоза | 0.07g | 19.56g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
122%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Финики деглет нур дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах