Сравнить продукты Малина и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +531.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1031% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1417.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +445.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +549.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1590.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 1.022mg | 104% |
| Витамин B9 | 21µg | 355µg | 84% |
| Марганец | 0.67mg | 2.382mg | 74% |
| Белки | 1.2g | 36.17g | 70% |
| Фосфор | 29mg | 440mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.64mg | 51% |
| Клетчатка | 6.5g | 18.9g | 50% |
| Железо | 0.69mg | 4.36mg | 46% |
| Магний | 22mg | 198mg | 42% |
| Цинк | 0.42mg | 4.75mg | 39% |
| Калий | 151mg | 1013mg | 25% |
| Витамин C | 26.2mg | 4.8mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.357mg | 23% |
| Калорийность | 52kcal | 371kcal | 16% |
| Кальций | 25mg | 176mg | 15% |
| Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 2.439g | 14% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.22mg | 14% |
| Жиры | 0.65g | 9.74g | 14% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 2.19mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 3.94g | 10% |
| Углеводы | 11.94g | 40.37g | 9% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.75mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.156g | 5% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +721.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2914.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1398.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +613% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6056.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.4% |