Сравнить продукты Мангольд сирой и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +705.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1353.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3246.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +364.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 24.8µg | 671% |
| Витамин A | 306µg | 38µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.266mg | 19% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.7g | 16% |
| Витамин B9 | 14µg | 65µg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.13mg | 12% |
| Магний | 81mg | 33mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.09mg | 11% |
| Витамин C | 30mg | 40mg | 11% |
| Фосфор | 46mg | 108mg | 9% |
| Натрий | 213mg | 5mg | 9% |
| Цинк | 0.36mg | 1.24mg | 8% |
| Белки | 1.8g | 5.42g | 7% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.169mg | 5% |
| Калий | 379mg | 244mg | 4% |
| Углеводы | 3.74g | 14.45g | 4% |
| Железо | 1.8mg | 1.47mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.132mg | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 81kcal | 3% |
| Кальций | 51mg | 25mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 1.8µg | 2% |
| Марганец | 0.366mg | 0.41mg | 2% |
| Холин | 18mg | 28.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.187g | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.104mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 5.67g | N/A |
| Медь | 0.179mg | 0.176mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.1% |