Сравнить продукты Мангольд сирой и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2085.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин C | 30mg | 0.1mg | 33% |
| Витамин A | 306µg | 14µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 4.216g | 28% |
| Селен | 0.9µg | 16.3µg | 28% |
| Жиры | 0.2g | 16.4g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 4.122g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 7.124g | 18% |
| Калорийность | 19kcal | 356kcal | 17% |
| Углеводы | 3.74g | 49.2g | 15% |
| Железо | 1.8mg | 2.88mg | 14% |
| Марганец | 0.366mg | 0.683mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.19mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.738mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.162mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Натрий | 213mg | 327mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 33µg | 5% |
| Белки | 1.8g | 3.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.375mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Магний | 81mg | 70mg | 3% |
| Медь | 0.179mg | 0.195mg | 2% |
| Калий | 379mg | 439mg | 2% |
| Кальций | 51mg | 71mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Цинк | 0.36mg | 0.39mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +230.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5922.9% |