Сравнить продукты Мангольд сирой и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +626.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +829900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 0.1µg | 692% |
| Витамин A | 306µg | 0µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 5mg | 28% |
| Железо | 1.8mg | 0.6mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.26mg | 11% |
| Магний | 81mg | 43mg | 9% |
| Натрий | 213mg | 13mg | 9% |
| Марганец | 0.366mg | 0.229mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.16mg | 5% |
| Углеводы | 3.74g | 17.77g | 5% |
| Медь | 0.179mg | 0.226mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 16mg | 4% |
| Калорийность | 19kcal | 80kcal | 3% |
| Фосфор | 46mg | 34mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.75mg | 2% |
| Холин | 18mg | 28.8mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.203g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.154g | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Калий | 379mg | 415mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.75g | 1% |
| Белки | 1.8g | 1.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.7g | N/A |
| Цинк | 0.36mg | 0.34mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +285% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |