Сравнить продукты Мангольд сирой и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +815% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +551.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +530% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31823.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +103% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.6µg | 690% |
| Витамин C | 30mg | 60.9mg | 34% |
| Витамин A | 306µg | 47µg | 29% |
| Железо | 1.8mg | 0.25mg | 19% |
| Медь | 0.179mg | 0.045mg | 15% |
| Марганец | 0.366mg | 0.04mg | 14% |
| Магний | 81mg | 21mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.3mg | 11% |
| Натрий | 213mg | 8mg | 9% |
| Витамин B9 | 14µg | 37µg | 6% |
| Калий | 379mg | 182mg | 6% |
| Фосфор | 46mg | 10mg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.038mg | 5% |
| Цинк | 0.36mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 1.8g | 0.47g | 3% |
| Кальций | 51mg | 20mg | 3% |
| Углеводы | 3.74g | 10.82g | 2% |
| Холин | 18mg | 6.1mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 43kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 7.82g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.357mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.191mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.072g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80% |