Сравнить продукты Мангольд сирой и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +752.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +906.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 213mg | 1809mg | 69% |
| Кальций | 51mg | 662mg | 61% |
| Фосфор | 46mg | 392mg | 49% |
| Жиры | 0.2g | 30.64g | 47% |
| Белки | 1.8g | 21.54g | 39% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.586mg | 38% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 1.731mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 8.474g | 21% |
| Калорийность | 19kcal | 369kcal | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.56mg | 16% |
| Медь | 0.179mg | 0.034mg | 16% |
| Цинк | 0.36mg | 2.08mg | 16% |
| Марганец | 0.366mg | 0.03mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Магний | 81mg | 30mg | 12% |
| Витамин B9 | 14µg | 49µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 1.32g | 8% |
| Калий | 379mg | 91mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.734mg | 2% |
| Витамин A | 306µg | 294µg | 1% |
| Углеводы | 3.74g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 2g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1096.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15220% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21085% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1785.7% |