Сравнить продукты Мангольд сирой и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 306µg | 34% | |
| Витамин C | 30mg | 1.8mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 3.446g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Магний | 81mg | 26mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Жиры | 0.2g | 7.46g | 11% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.68mg | 10% |
| Белки | 1.8g | 6.68g | 10% |
| Марганец | 0.366mg | 0.167mg | 9% |
| Цинк | 0.36mg | 1.36mg | 9% |
| Железо | 1.8mg | 1.15mg | 8% |
| Медь | 0.179mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин B9 | 14µg | 42µg | 7% |
| Натрий | 213mg | 385mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.18mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 2.606g | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 141kcal | 6% |
| Калий | 379mg | 210mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 97mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.24mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.883g | 5% |
| Фосфор | 46mg | 72mg | 4% |
| Углеводы | 3.74g | 11.91g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Холин | 18mg | 23.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6415% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1161.4% |