Сравнить продукты Мангольд сирой и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +438.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1230.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +490.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35987% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.3µg | 690% |
| Витамин C | 30mg | 70.1mg | 45% |
| Витамин A | 306µg | 23µg | 31% |
| Железо | 1.8mg | 0.39mg | 18% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Медь | 0.179mg | 0.042mg | 15% |
| Марганец | 0.366mg | 0.068mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.32mg | 10% |
| Натрий | 213mg | 10mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 379mg | 217mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.4g | 5% |
| Фосфор | 46mg | 19mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Цинк | 0.36mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Холин | 18mg | 6.8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Белки | 1.8g | 0.85g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.673mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.078mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 17kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 3.13g | N/A |
| Углеводы | 3.74g | 3.53g | 0% |
| Сахар | 1.1g | 2.58g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |