Сравнить продукты Мангольд сирой и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +658% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 153mg | 12747% |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 306µg | 2µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0.7mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 3.08g | 20% |
| Жиры | 0.2g | 11.9g | 18% |
| Магний | 81mg | 8mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.911g | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Медь | 0.179mg | 0.067mg | 12% |
| Селен | 0.9µg | 7.4µg | 12% |
| Калорийность | 19kcal | 245kcal | 11% |
| Калий | 379mg | 50mg | 10% |
| Углеводы | 3.74g | 33.5g | 10% |
| Железо | 1.8mg | 1.23mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.194mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.034mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 7mg | 4% |
| Марганец | 0.366mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.132mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 23µg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 30mg | 2% |
| Белки | 1.8g | 2.7g | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.124mg | 1% |
| Натрий | 213mg | 185mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +81% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +795.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12702.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4300% |