Сравнить продукты Мангостан и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +910.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +244.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4240.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1327.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1.389mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 24% | |
| Жиры | 0.58g | 14.66g | 22% |
| Клетчатка | 1.8g | 6.7g | 20% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.257mg | 18% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Витамин B9 | 31µg | 81µg | 13% |
| Калий | 48mg | 485mg | 13% |
| Медь | 0.069mg | 0.19mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 10% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.738mg | 9% |
| Витамин C | 2.9mg | 10mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.13mg | 6% |
| Фосфор | 8mg | 52mg | 6% |
| Калорийность | 73kcal | 160kcal | 4% |
| Цинк | 0.21mg | 0.64mg | 4% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Углеводы | 17.91g | 8.53g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Белки | 0.41g | 2g | 3% |
| Железо | 0.3mg | 0.55mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.142mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.067mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.11g | 1.83g | N/A |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2427.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +887.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.23g
