Сравнить продукты Мангостан и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +437.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2698.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 53% | |
| Жиры | 0.58g | 16.23g | 24% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.302mg | 19% |
| Углеводы | 17.91g | 67.89g | 17% |
| Калорийность | 73kcal | 418kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 12% | |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Натрий | 7mg | 184mg | 8% |
| Медь | 0.069mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.01mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Магний | 13mg | 1mg | 3% |
| Железо | 0.3mg | 0.16mg | 2% |
| Белки | 0.41g | 0g | 1% |
| Фосфор | 8mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 67.89g | N/A |
| Калий | 48mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.055mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах